Laihdutus- ja painonhallintalääke (kuten Wegovy, Ozempic, Mounjaro tai Rybelsus) on tehokas apuväline painonpudotukseen, mutta se ei yksinään takaa pysyviä tuloksia. Kun lääkitys pienentää ruokahalua, oikeanlainen ja laadukas ravitsemus nousee hoidon tärkeimmäksi tukipilariksi.
VivaElon FLT Ravintovalmentaja® Sirpa Heikkilän ohjauksessa saat henkilökohtaista tukea lääkityksen aikaiseen ruokailuun. Yksilöllinen ravitsemusneuvonta varmistaa, että kehosi saa kaiken tarvitsemansa myös silloin, kun annoskoot pienenevät huomattavasti.
Sirpan ravintovalmennuksessa keskitymme erityisesti seuraaviin:
Proteiinin ja ravintoaineiden riittävyys: Turvaamme elintärkeiden vitamiinien saannin ja ehkäisemme lihaskatoa nopean painonlaskun aikana.
Sivuvaikutusten helpottaminen: Etsimme ruokavaliosta ratkaisuja lääkityksen tyypillisiin haasteisiin, kuten pahoinvointiin, ummetukseen, turvotukseen tai närästykseen.
Arkeen sopiva ruokarytmi: Rakennamme selkeät, juuri sinun elämäntilanteeseesi sopivat ateriavaihtoehdot, jotka tukevat vireystilaasi ja jaksamistasi.
Tuki elämäntapamuutokseen: Luomme kestävät ruokailutottumukset, joiden avulla painonhallinta onnistuu myös mahdollisen lääkehoidon päättymisen jälkeen.
Varaa aikasi ravitsemusneuvontaan
Älä jää risteilevien ravitsemusohjeiden ja mahdollisten oireiden kanssa yksin. Valmennukset toteutetaan joustavasti etäyhteydellä kaikkialle Suomeen tai paikan päällä klinikallamme Turussa.
